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terrarosea


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MessagePosté le: Mar 27 Juin - 10:30 (2017)    Sujet du message: ONLINE BOOK Stress Less: Stop Stressing, Start Living Répondre en citant


Stress Less: Stop Stressing, Start Living
by Kate Hanley
rating: 5.0 (2 reviews)


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Yoga teacher and veteran author Kate Hanley shares her expert advice on how to reduce and prevent stress with over 100 simple and inspirational exercises.<BR><BR>Eight out of ten Americans report being stressed. In Stress Less, you can learn how to conquer stress and find inner peace with these practical mindfulness exercises. Each exercise can help you pause, evaluate your mental state, and pull yourself out of a heightened state of anxiety and back down to a calm, clear-minded base. Each page has a prompt that can give your mind, body, and heart a moment of peace in a world of chaos.


Details:
rank: #675,132
price: $13.99
bound: 208 pages
publisher: Adams Media (April 4, 2017)
lang: English
asin: B01N7WIT54
isbn:
weight:
filesize: 95734 KB




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MessagePosté le: Mar 27 Juin - 10:30 (2017)    Sujet du message: Publicité

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